Vì sao vừa đứng lên nói là giọng đổi liền?

Không phải bạn không biết nói.
Không phải bạn chưa chuẩn bị.

Mà là trước khi mở miệng,
trong đầu đã có quá nhiều thứ chạy cùng lúc:
– sợ nói sai
– sợ bị nhìn
– sợ mình không đủ thuyết phục

Và khi tâm trí chưa kịp ổn,
giọng nói rất khó giữ được nhịp tự nhiên.

👉 Giải pháp không nằm ở nói nhiều hơn.
Mà nằm ở thở lại cho đúng trạng thái trước khi nói.

🎁 Mình tặng bạn 1 video luyện thở ngắn,
để nghe/xem ngay trước khi thuyết trình, họp, quay video.

Không cần kỹ thuật phức tạp.
Chỉ vài phút giúp bạn:
– chậm lại
– ổn định hơi thở
– và bước vào bài nói nhẹ hơn

Nếu sau video,
bạn thấy giọng mình bớt gấp,
nói dễ hơn một chút,
thì video đã làm đúng việc của nó rồi.

🎧 Link video ở đây

— Phương Anh